성지순레 울트라 마라톤

신외식 친구 100KM울트라 마라톤 기록

5105 12시간 45분 19초

통상적으로 보면 마라톤은 올래 달리는것인데 풀코스도 모자리 두번이 넘는 거리를 100km를 달리는건 신체구조저긍로

가능할까? 친구 외식이가 그길을 완주 했다는 소식을 접하고 가끔 만류하는데 한번 달려 보니 달려 볼만 하는것이다.

LSD(장거리 연습 30KM이상)를 통해 체력만 확보 하면 어느 누구나 다 달릴수 있다고 하니 기가 찰이 아닐수 없다.

과거 내가 마라톤 삼매경에 빠져 풀크스르 달릴때가 되면 맘에 부담과 심리적 불안으로 연습 못해 안달 나든 생각도

생각 난다